«¿Y si simplemente no soy lo suficientemente deseable para que alguien me ame de verdad?»
Esta frase no suena desde un libro ni desde una película dramática. Suena desde adentro. Desde ese rincón silencioso donde a veces nos sentamos a solas con nuestras inseguridades y empezamos a hacernos las preguntas incómodas. Preguntas que no se dicen en voz alta, pero que duelen igual. ¿Y si no basta con ser yo? ¿Y si por más que lo intente, siempre habrá alguien mejor? ¿Y si el amor no es para mí?
Tal vez tú también has sentido ese nudo en el pecho cuando ves a parejas sonreír en la calle. O esa punzada silenciosa cuando alguien más es elegido, amado, valorado… mientras tú sigues esperando. Y claro, uno lo disimula. Lo racionaliza. “Estoy bien solo”, “no necesito a nadie”, “ya llegará”. Pero hay noches en que el silencio pesa. Y ahí, cuando nadie te ve, vuelve la pregunta disfrazada de todas sus versiones: ¿qué tengo de malo?
No es que no lo intentes. Lo haces. Te esfuerzas. Te muestras fuerte, divertido, atento. Pero a veces sientes que el mundo está mirando hacia otro lado, como si fueras invisible. O peor: visible, pero no lo suficiente. No como para que alguien se quede. Y esa sensación… esa que no se puede explicar del todo, que mezcla tristeza con resignación y un poco de rabia, es agotadora.
¿Y si no soy suficiente?
Qué frase más cruel, ¿verdad?
Pero déjame contarte algo. Una historia real, sencilla, sin adornos. Una mujer, llamémosla Clara, me escribió hace unos meses. 38 años. Profesión estable. Amiga de sus amigos. Buena persona. Pero completamente convencida de que el amor ya no era una opción en su vida. Me dijo: “Jesús, estoy cansada de intentarlo. Siempre soy ‘la buena amiga’, la que ‘merece lo mejor’, pero nunca la elegida. Creo que hay algo roto en mí.”
No hay nada roto en Clara. Ni en ti.
Lo que sí hay es una narrativa desgastada. Una voz —que no es tuya, pero que repites como si lo fuera— que insiste en que necesitas ser más guapo, más delgado, más interesante, más exitoso, más joven, más algo para merecer amor.
Pero el amor no es un premio al esfuerzo, ni un reconocimiento por haber hecho todo “bien”. El amor no es una competición ni una escala de méritos. Y lo más retorcido: muchas veces creemos que necesitamos “arreglarnos” para que alguien nos quiera… sin darnos cuenta de que ese querer condicional no es amor. Es expectativa. Y las expectativas son jaulas con decoración bonita.
Entonces, ¿qué hacemos con esa sensación de no ser suficiente?
Primero: no la ignores. No la empujes debajo de la alfombra emocional. Sentir eso no te hace débil ni roto. Te hace humano. Todos, incluso los que parecen tenerlo todo resuelto, han sentido ese miedo alguna vez. Y no pasa nada por reconocerlo.
Segundo: cuestiona la voz que te lo repite. ¿? Muchas veces no se trata de algo que hiciste mal, sino de algo que alguien más no supo valorar. Y eso no habla de ti. Habla de sus propias limitaciones.
Tercero: vuelve a ti. No con frases de autoayuda recicladas, sino con honestidad. ¿Qué cosas de ti amas de verdad? ¿Qué parte de ti necesita un abrazo, no un juicio? Empieza a tratarte como tratarías a alguien que amas de verdad. Sin condiciones. Sin perfección. Con presencia.
Y cuarto, y esto es importante: no te encierres en la idea de que el amor debe llegar en un formato concreto, a cierta edad, o siguiendo ciertas reglas. El amor no siempre entra por la puerta que uno espera. A veces aparece en forma de amistad profunda que luego se transforma. Otras veces, llega cuando dejas de buscarlo como necesidad y empiezas a vivir como elección.
Volviendo a Clara… hace unos meses me escribió de nuevo. No, no para decirme que encontró “el amor de su vida”. Me dijo algo más poderoso: “He aprendido a mirarme sin sentirme menos. He dejado de mendigar amor. Y ahora, si alguien llega, será para sumar, no para llenar vacíos.”
Eso, para mí, es amor. Amor de verdad. Del que nace dentro. Del que no pide permiso ni disculpas.
Porque al final, la pregunta no es si eres suficiente para que alguien te ame.
La verdadera pregunta es: ¿te estás amando lo suficiente como para no conformarte con menos de lo que mereces?
Hay muchas cosas que no podemos controlar. Cuándo llegará esa persona, cómo se cruzarán los caminos, qué sentirá el otro. Pero hay una cosa que sí puedes elegir, desde hoy: dejar de ponerte en la fila de espera por tu propio cariño.
Empieza por ahí.
Empieza por ti.
Y lo demás… lo demás llega cuando menos te lo esperas, pero cuando más preparado estás para reconocerlo.
Tal vez hoy no tengas todas las respuestas. Pero si has llegado hasta aquí, leyendo esto con el corazón un poco más abierto, ya estás más cerca de ellas de lo que crees.
